【大反響】お酢で健康になりたい人が約3万人!あなたもお酢で健康をめざしませんか?

お酢好き集まれー!(@osu_lv)のXアカウントでは、2024年2月にお酢で健康宣言キャンペーンを実施しました。約3万人の方に参加いただき、みなさんの普段のお酢のとり方や健康宣言コメントが、アカウント史上最高の1900件以上届いています。 お酢への関心の高さがうかがえた今回のキャンペーン、みなさん普段どんな風にお酢をとっているんでしょうか。またお酢に期待していることはどんなことなのか、みなさんから届いたコメントから傾向をまとめました。 あなたもぜひお酢で健康を目指してみませんか?

お酢のとり方で一番多いのは料理。僅差で飲む派&かける派も

調味料としてお酢を使っている方が多い様子。酢玉ねぎ、酢キャベツ、酢の物などを、お弁当やメインのメニューと合わせてとっているという声も。飲む派、かける派も僅差でした。お酢は″調味料″から、健康や美容のためにとりたい食品として認知され始めていることがわかる結果となりました。

     

(料理派)酢は我が家では、日常な調味料。サラダはもちろん、煮物、炒め物にも使います!酢飯も大好き💕

     

(飲む派)お酢を飲むと調子がいいので大好きです!

     

(かける派)外食でも酢を使う場面があるとここぞとばかりガッツリ使う!とくに冷麺は入れ物の半分以上使います😂

ドリンク×お酢を習慣にしている人が多数

みなさん普段どんなメニューでとっているのか集計したところ、「お酢ドリンク」という方が多く、首位となりました。果実酢、黒酢米酢などお好みの酢を炭酸やお湯で割るなど、様々なドリンクメニューがありそうです。その他、酢の物、納豆、ドレッシング、餃子と続きました。もはや「納豆×お酢」もあたりまえの組み合わせ!?習慣的にとるには、ご自身にあった方法でとるのが長続きの秘訣かもしれませんね。

     

毎朝リンゴ酢を飲んでます!!あれのおかげで目も身体もシャキッとなるしこれからも継続したいです〜💞

     

毎朝、朝イチの水分にレモンの酢、ゆず果汁、黒糖で作った生姜シロップを薄めて飲んでます。4年くらい続けてますが、50歳、太らなくなってます

     

お酢大好きです😊酢の物をよく作ります💖

<その他コメント>
・きゅうりとタコの酢の物が好きです🐙お酢料理は保存が効くし最高です👍🏻
・納豆+お酢の組み合わせが好きで毎日食べてます🎵
・納豆にお酢を少し入れてよく混ぜて食べるとふんわりして美味しいです☺️手軽にお酢を摂っています☺️

ほかにはこんなメニューも!

 

お酢に期待する効果は「ダイエット」をはじめ、さまざま!

お酢をとることで期待しているのは「ダイエット」が最も多く、続いて「疲労回復」、「美容」、「腸内環境ケア」などの声も届いています。

お酢を習慣的にとることで内臓脂肪や体重などの数値が下がったり、5~6METs相当(50分間の連続した自転車こぎ)の運動後に感じられる身体的疲労感の軽減にも効果があるという研究結果があるんです。みなさんにお酢の良さが認知されていることがわかります!

みんなの健康宣言!一挙大公開

今回のキャンペーンでは、アカウント史上最高の1900件以上もの声が集まりました。「毎月1人で2リットルは使ってます」、「1日黒酢20cc生活もかれこれ25年以上」というお酢ラーさんはもちろん、これからお酢をとってダイエットしたい!きれいになりたい!といったお酢初心者の方からの期待と熱意がこもった「お酢で健康宣言!」も多数届きました。

ここではみなさんのあつーいメッセージを一挙大公開!みなさんの声を参考に、あなたにあった方法でお酢を習慣化してみませんか?

みんなの健康宣言!

・毎日飲んで血圧を下げます!

・毎日お酢納豆食べてます🎶お酢活続けるぞー🔥

・#お酢で健康宣言 毎日お酢を摂取して内側からキレイになりたいです✨✨

・毎日少しづつ、いろんなお酢を飲んでいます!料理にもいろいろ取り入れて、めざせ健康な体!です💪

・宣誓ー!✋🏻飲むお酢を毎日続けよう!と思ってはじめたお酢生活ー!12月に始めて三日坊主になっていましたー!今更気づいた2月!ここから挽回し、飲むお酢だけでなく、日々の食事にお酢を摂取し家族みんなで健康を保っていきます!(`・ω・´)キリッ

・⭐お酢の健康宣言⭐お料理やドリンクで、なるべく毎日お酢を摂取します💪・繁忙期で仕事が忙しい今だからこそ、お酢を飲んで疲れを取りたい。・検診の結果、血圧が少し高めだったので、高血圧を予防したい!頑張ります!🌸

・前は、お酢酸っぱくて嫌いだったけど今はドレッシングや冷やし中華(夏だし🤣)にドバドバかけて食べてます。体も調子が良くなりました。#お酢で健康宣言

・ドレッシングやタレになるべくお酢を使うようにするぞー!!

・飲むお酢を毎日飲んでます🙌もちろん料理にもよく使います☺️内臓脂肪減少に一役買ってくれるお酢で健康的に美味しくダイエット✨✨

・健康と美容にうれしい効果があるので黒酢とりんご酢を取り入れるようになりました☺️黒酢は料理に使いやすく、りんご酢は炭酸で割って飲んでいます🎶毎日美味しく健康習慣を続けていきたいです😊❣️

・今年こそは痩せたい.ᐟお酢で健康的に痩せたい.ᐟ.ᐟ料理に足してみたり、ドリンクだったりで毎日楽しくお酢を摂取したい☺️

・昔はお酢が苦手でしたが最近は健康のことを考えて、飲むお酢(フルーツビネガーとか)を飲むようにしています。なかなか美味しい☺️これからも飲み続けるぞ✊‼︎

・お酢系のドリンク大好きです(*´`)油っこいご飯と〜お風呂上がりにもサッパリ✨️お酢のチカラでダイエット効果も期待💪(`・ω・´💪)これからも取り続けます❣️

・朝食に「酢納豆」で元気の源です😋高血圧予防もありがたいです!お酢で健康に働き、遊びたいと思います💪

・#お酢で健康宣言酸っぱいもの大好きー!積極的にお酢をとって体も心も肌も健康になるぞ✨

・今年は腸活の年にするので、お酢の力お借りします✨

・今ダイエット真っ最中なのでお酢で綺麗になりたいです!

・納豆にスプーン1杯混ぜて食べるぞ

・私は毎日のお酢で、ずっと健康である事をここに誓います☺️

・さっぱり美味しく健康的になる!